Ради съемок в очередном фильме известной американской актрисе Анджелине Джоли пришлось соблюдать строжайшую диету, чтобы скинуть 10 килограмм. Суть диеты сводилась к тому, что актриса должна принимать пищу каждые два часа, но при этом пища должна быть только жидкой. Такая диета способна вывести из организма токсины и шлаки. Под строгим запретом во время этой диеты находятся твердые продукты. К церемонии «Оскар» Анджелина умудрилась скинуть 3 килограмма, но стала чувствовать себя плохо, у нее появились головокружения. Из-за этого актриса снова включила в меню твердые продукты.
По словам мужа актрисы Беда Пита, его жена во время соблюдения этой диеты стала весьма раздражительна и агрессивна, и ему пришлось на время переехать в другую квартиру, чтобы отдохнуть от нее.
Анджелина Джоли сама для себя разработала диету, которая подходит именно ей. Как и при каждой диете, совершенно не исключается занятие спортом. В обязательном порядке нужно посещать тренажерный зал, бассейн, или заниматься дома физическими нагрузками.
Положительным аспектом в соблюдение диеты по Анджелине Джоли является то, что диета не вызывает стрессов, и благоприятно влияет на организм. На сегодняшний день актрисе удалось скинуть уже 12 килограмм.
Диета состоит из нескольких ключевых этапов.
Первый этап — этополный запрет сладких, мучных, жирных и жареных продуктов. На первом этапе можно быстро и легко скинуть вес. На втором этапе, когда лишние килограммы уходят медленнее, можно понемногу добавить запрещенные продукты. На третьем этапе, когда желаемый вес достигнут, нужно устраивать два раза в неделю разгрузочные дни, для поддержания постоянного веса.
Приблизительное меню Анджелины Джоли на день:
Завтрак: чашка кофе и омлет с помидорами.
Обед: овощной салат с кусочком нежирного мяса.
Ужин: В обязательном порядке салат с капуты с лимоном и чесноком, дополнением может послужить паровая рыба.
Главное, чтобы всегда выглядеть также хорошо, как актриса, нужно постоянно и регулярно заниматься спортом.
