Что только не говорили о рационе питания одной из самой красивых актрис Голливуда Дженнифер Энистон. Наконец, актриса согласилась сама рассказать, что она ест на самом деле и что позволяет ей сохранять идеальную фигуру.
Личные повараДженнифер Энистон,сестры Джилл и Джуэлм Элмор написали кулинарную книгу, которая раскрывает секреты питания актрисы за последние несколько лет. Энистон лично проверяла правдивость информации.
Так, повара рассказали, что в течение 10 лет, пока снималась в сериале «Друзья» Джен ела на ланч один и тот же салат. Сегодня ее рацион питания изменился.
Вот из чего сейчас состоит меню Дженнифер Энистон:
Завтрак
— Тосты (хлеб из непросеянной муки) с яблочным повидлом, четверть порции обезжиренного прессованного творога, немного гранолы (овсяные хлопья с медом/коричневым сахаром, сухофруктами, орехами).
— Коктейль из кокосового молока, персикового пюре и имбиря.
Обед
— Салат с сыром, чечевицей, огурцами и помидорами.
— Салат из белой фасоли, фенхеля, помидоров с петрушкой, укропом, зеленым луком.
— Суп с сельдереем.
Ужин
— Белая рыба с грецкими орехами, взбитыми яйцами с зеленой фасолью на гарнир.
— Маринованная семга со спаржей или грибами.
— Буррито с курицей. Сырный суп-пюре.
Фото globallookpress.com
