Дженнифер Энистон – одна из самых популярных и высокооплачиваемых актрис Голливуда. Бешеную известность актрисе принесла роль Рейчел в культовом сериале «Друзья». Успех к актрисе пришел не сразу, ведь покорять фабрику звезд ей было довольно сложно, так как с юности она была упитанной и толстенькой девочкой. Из-за ее пышных форм продюсеры и режиссеры не обращали на молодую актрису никакого внимания. Пришлось брать срочно себя в руки и скидывать лишние килограммы.
После первой диеты актрисе удалось скинуть сразу много килограмм, и после этого она получила свою звездную роль в «Друзьях». Суть диеты была довольно проста – полный отказ от пищи. Благодаря тому, что актриса похудела, она стала выглядеть значительно лучше. Голодать всю жизнь все равно не возможно, и актрисе пришлось пересмотреть свой подход к питанию. Следующим планом было – полный контроль над съеденной пищей. Рацион актрисы состоит на треть из овощей и фруктов, на треть из молочных продуктов и на треть из растительных жиров. Дженнифер полностью отказалась от алкоголя, кофе, картофеля, консервов.
На сегодняшний день актриса признается, что изнуряла в молодости себя голодовками, они пагубно повлияли на ее организм. Дженнифер Энистон не может зачать ребенка. И предупреждает всех молодых девочек, желающих скинуть вес, что это долгий изнуряющий процесс, и не нужно стремиться скинуть много и быстро, чтоб не навредить здоровью.
