Травим паразитов. Статистика.

Травим паразитов. Статистика. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) паразитарными болезнями в мире заражено более 4,5 млрд человек. При этом в Европе поражен каждый третий житель. В России суммарная заболеваемость паразитозами в 10 раз выше …

Липовая зола

Липовая зола Я живу в районе Западной Сибири, возле Новосибирска. И, возможно мало, кто знает, но у нас — в бассейне реки Обь —  находится крупнейший в мире очаг описторхоза (паразит, живет в печени). Практически …

Питание.

Питание. Начну издалека. Исследования проблем долгожительства в Советском Союзе показали, что на первом месте по долгожительству у нас были горцы Абхазии, на третьем месте горцы Дагестана. Этот факт широкоизвестен и легко обосновывается логически —  неспешный …

Баня.

Баня. Баня – это уникальное средство оздоровления. В бане мощно активизируется кровообращение и обмен веществ. А это первый этап борьбы с лишним весом и особенно с целлюлитом. Ведь целлюлит – это прежде всего нарушение тока …

Различные диеты, добавки и системы.

Различные диеты, добавки и системы. По поводу питания я уже высказал свое мнение – питаться надо традиционной для вашего региона пищей. Но, постоянно в письмах ко мне возникают различные вопросы о всевозможных диетах и добавках. …

Быстрая сгонка веса.

Быстрая сгонка веса. Эта глава посвящена спортсменам, которым надо согнать вес перед соревнованиями. Первый способ — скакалка. Надеваем зимнюю одежду – шубу (дубленку, пуховик), шапку, зимние теплые штаны. На тело наденьте что-нибудь из хлопка, чтобы …

Как заставлять себя.

Как заставлять себя. Главная проблема, с которой сталкиваются люди, приступающие к занятиям – лень. Они уже все знают, прочитали все книжки, расписали методику, а заниматься лень. Лень готовить настои для чисток и лечения, лень их …

Курение и алкоголь.

Курение и алкоголь. Меня часто спрашивают в письмах — можно ли во время чисток курить или употреблять алкоголь. Не повлияет ли это на эффективность чисток. Честно говоря, даже смешно слышать такие вопросы, потому что авторы, …