Физическое развитие ребенка

Физическое развитие ребенка

Для всестороннего развития ребенка важную роль играет физическое воспитание. Именно в юном возрасте закладывается фундамент для крепкого здоровья, правильного физического развития. В эти годы воспитываются начальные физические качества, происходит формирование двигательной деятельности. В дошкольном возрасте ребенку уже под силу упражнения для сохранения равновесия. Не последнюю роль играет развитие двигательных навыков и формирование физических качеств, таких как сила, гибкость, быстрота, выносливость и ловкость.

 

Основными простыми движениями, необходимыми для повседневной жизни, ребенок владеет уже к семи годам. Но даже эти несложные движения далеки от идеала: они недостаточно координированы, не точны и выполняются с недостаточной скоростью. Ведущим средством для физического воспитания являются физические упражнения. Но только правильное их применение позволит достичь нужного оздоровительного эффекта.

 

Хореография поможет развить музыкальный слух, гибкость, координацию, ребенок сформирует правильную осанку, красивую походку, станет веселым, открытым и уверенным.

 

Детская йога станет хорошим подспорьем для будущих успехов в спорте, учебе, искусстве и семейных отношениях, поможет в общении с ровесниками и учителями. Прибавит физического здоровья, прогонит депрессию. Йога является целостной системой, которая позаботится не только о физическом здоровье, но и улучшит внутреннее состояние, укрепит позвоночник, улучшит подвижность суставов. Йога учит правильному дыханию: дети научатся дышать более глубоко. Дыхательные упражнения способствует здоровому сну и жизненному спокойствию . А упражнения на концентрацию помогут детям лучше учиться в школе, быть более усидчивыми, внимательными.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *