Диета для красивой талии

Суть методики.

Дорогие мои читатели и читательницы! Я понимаю, что очень многие из вас, из тех, кто взял в руки эту книгу, ...

Супы

Супы

Во время беременности в рацион обязательно следует включать супы. Они бывают молочные, вегетарианские, мясные, фруктовые и ягод-ные. Супы готовят из ...

Составление рационов

Составление рационов

Несбалансированное питание в течение дня сказывается не только на состоянии здоровья беременной женщины, но и на здоровье ее будущего ребенка. ...

Составление меню

Составление меню

При составлении меню следует учитывать несколько моментов: выполнять свои желания. Очень часто беременные испытывают непреодолимое желание съесть нечто особенное, иногда ...

Рыбные блюда

Рыбные блюда

Котлеты из рыбы. 1 кг щуки, судака или окуней очистить, вынуть кости; филе, мелко порубив, потолочь в деревянной ступке. Добавить ...

Рождественский пост

Рождественский пост

Рождественский (Филиппов) пост установлен для того, чтобы мы ко дню Рождества Христова очистили себя покаянием, молитвой и постом, чтобы с ...

Рецепты. Закуски и салаты

Рецепты. Закуски и салаты

Блюда для людей, желающих набрать недостающие килограммы, отличаются особым составом и техникой приготовления. Ингредиенты, входящие в блюда для худых людей, ...

Page 2 of 10 12310