Пиво относится к достаточно калорийным напиткам, но не думайте, что данная диета предназначена для увеличения веса. Методика пивной диеты позволяет избавиться от пяти лишних килограммов всего за две недели.
Пиво является любимым напитком многих людей. Им легко утолить жажду в летний зной, а благодаря содержанию хмелевых веществ, улучшается пищеварение и успокаивается нервная система. Углекислота усиливает кровоток и повышает секрецию желудочного сока. Злоупотребление этим напитком приведет к проблемам с почками, печенью, к снижению потенции.
Во время диеты пиво следует пить хорошо охлажденным, тогда организм будет затрачивать определенное количество энергии на разогрев. При отсутствии обильной закуски это приведет к снижению веса. Ежедневно нужно выпивать до 1,5 литров холодного пива. На седьмой и четырнадцатый дни диеты можно пить только воду. Кроме пива во время диеты разрешается употреблять следующие продукты:
Понедельник – гречневая постная каша (100 г).
Вторник – отварная куриная грудка (100 г).
Среда – отварное постное мясо (100 г).
Четверг – отварная нежирная рыба (100 г).
Пятница – некрахмалистые овощи и несладкие фрукты.
Суббота – только пиво.
Воскресенье – исключительно минеральная вода.
Раньше, чем через 2-3 месяца пивную диету повторять не рекомендуется.
