Популярные диеты: Причины резкой потери веса

Популярные диеты: Причины резкой потери веса

К причинам резкой потери веса можно отнести неправильное питание, чрезмерные физические нагрузки и развитие определенного заболевания. Резкая потеря веса от диеты и тренировок несет за собой сильный метаболический отклик, но по окончанию программы вес набирается стремительно и практически от любых продуктов. К резкой потере веса приводят строгие диеты с жесткими ограничениями.
К таким диетам относятся:

  • — низкокалорийные диеты;
  • — овощные, фруктовые диеты и те, которые исключают потребление животного белка;
  • — диеты, которые требуют длительных перерывов между приемами пищи (4-6 часов);
  • — длительное очищение кишечника при помощи клизмы в сочетании с овощной диетой;
  • — безуглеводные и низкоуглеводные диеты.
  • Если после окончания программы похудения вес продолжает снижаться, самое время обратиться к врачу, так как возможны изменения метаболизма или нарушения в работе щитовидной железы. Щитовидная железа начинает в большом количестве вырабатывать гормон, ускоряющий обмен веществ. Поэтому для поддержания жизнедеятельности организм вынужден расщеплять мышечную ткань. Сильное похудение может быть связано с нарушениями в работе ЖКТ (гастрит, язва, непроходимость желудка или кишечника). Не доводите организм до истощения, своевременно обращайтесь к врачу!

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *