Презентация книги «Диета Пятнашки. Секретные материалы»

Диета на дом в Москве и Санкт-Петербурге

В начале этой недели в Москве состоялась презентация книги «Диета Пятнашки. Секретные материалы», и по горячим следам хочу презентовать книгу для всех пользователей портала Diets.ru

Что же за секретные материалы скрываются под обложкой этой книги? Отвечая на этот вопрос, я традиционно постараюсь дать не только информацию о системе, но и подкинуть несколько интересных мыслей о том, как вы можете сделать лучше свое питание.

Книга представляет собой еженедельник, в котором на полгода распланированы действия на Диете Пятнашки. Да, никакой ошибки – именно на 6 месяцев планируется эта программа. Считайте сами – здоровая потеря веса составляет 1,5-2 кг в месяц, а значит, за полгода можно потерять примерно 10 кг.

Если вы будете довольны результатом раньше, то сможете в любой момент остановиться и перейти на поддерживающую схему, закрепив успехи. Если вам понадобится больше времени – вы всегда сможете продлить программу с новым дневником.

Каждая неделя – это не только план на 7 дней, но и порция полезной информации, которая поможет вам лучше ориентироваться в вопросах здорового питания и похудения.

И что самое важное, все эти задания помогут прокачать вашу мотивацию, думаю, вы знаете, как важно не терять ее, работая над самосовершенствованием!

Набор еды на неделю с доставкой в Санкт-Петербурге

Что очень важно в любой хорошей программе похудения? Конечно же, правильно спланированные физические нагрузки. Во-первых, это позволяет похудеть чуть быстрее и с более эстетичными результатами. Состояние кожи и внешний вид зависят от состояния наших мышц, поддерживая их физкультурой мы добиваемся лучших результатов.

Кроме того, это полезно для удержания результатов после диеты, исследования показывают, что те, кто занимается физкультурой, лучше удерживают достигнутый вес. И, конечно же, это полезно для здоровья! Думаю, что в этом не нужно убеждать.

  Как выбрать диету

Кстати, в книге будут и другие задания, помогающие укрепить ваше здоровье, например про закаливание. В любой большой клинике или в санатории наряду с диетой и физкультурой вам предложат разнообразные физиотерапевтические процедуры, которые также улучшают внешний вид и самочувствие – но почему бы не делать то же самое дома?

Некоторые задания заставят вас улыбнуться, а улыбки продляют жизни (а в некоторых ситуациях даже спасают)! Если серьезно, то хорошее настроение во время диеты очень важно, нельзя скатываться в депрессивные тона, это может привести к срывам.

А чего не будет в книге?

Не будет в книге обмана – например, не бывает диет без ограничений и без подключения дисциплины, и поработать над своей формой придется, что бы вам ни обещали. Думаю вы понимаете, если бы стройная фигура давалась без труда, то она бы так не ценилась. Впрочем, хорошие новости вы знаете – на Диете Пятнашки кушать надо много, и есть можно все, так что все трудности можно побороть.

Не будет в книге советов, рисковых для вашего здоровья. Конечно, любую программу похудения следует начинать с обсуждения со своим врачом, ведь бывают личные особенности, которые следует учесть. Но по крайней мере, никаких диетических глупостей в нашем издании вы не найдете – все делается медленно, не спеша, зато надежно и надолго!

Со следующей недели мы начнем двигаться по программе книги, присоединяйтесь к нам, будет весело!

Видео презентация книги «Диета Пятнашки. Секретные материалы»

Наборы еды на неделю с доставкой в Москве

Добавить комментарий