Ожирение – проблема современности

К сожалению, ожирением страдает огромное количество людей независимо от мест проживания и социального положения. На появление этого заболевания влияют разные факторы, но наиболее сильные – это наследственность, образ жизни и питания, псхологическое состояние и заболевание желудочно-кишечного тракта. Если образ жизни можно поменять, а сопутствующие заболевания вылечить, то от наследственности не уйдешь. У полных родителей, как правило, полныеЧитать далее

Стрессовое состояние приводит к ожирению

Учеными доказано, что для поддержания нормальной массы тела одних физических нагрузок и диетического питания недостаточно. Необходимо обрести душевное равновесие и избавиться от стрессовых факторов. Ученые сделали такие заключения после того, как обследовали более 3000 мужчин и женщин, имеющих повышенную массу тела. Эти пациенты на протяжении длительного времени регулярно получали в доме и на работе негативную информацию. НаиболееЧитать далее

Как питаться при ожирении?

Ожирение – это бич нашего времени, им страдают все уровни населения, не зависимо от социального уровня. Хотя одной из причин ожирения есть социальный уровень, а также, наследственность, стрессовые ситуации, низкая двигательная активность и большое поедание пищи. Лишний вес вызывает неприглядный внешний вид, а сколько неприятностей он доставляет здоровью! Это проблемы с суставами, с работой сердца иЧитать далее

Заходите_на_мой_канал