Молочная сыворотка образуется в процессе створаживания молока. Она представляет собой жидкость прозрачного цвета с кисловатым вкусом. Сыворотка служит отличным сырьем для приготовления окрошки, кваса и для замеса теста. С помощью сыворотки можно сбросить лишний вес, вывести лишнюю жидкость из тканей и очистить организм от вредных накоплений. Длительность диеты на молочной сыворотке – от недели доЧитать далее
Суть и основы белково-углеводного чередования
Диета белково-углеводного чередования или, как ее еще называют зиг-заг диетой, пришла к нам из мира фитнеса. Многие спортсменки в фитнес индустрии, когда им необходимо сбросить лишний вес перед соревнованиями применяют питание на основе белково-углеводного чередования. Благодаря такому питанию вы сможете сбросить именно лишний жир, а мышцы при этом сохраняться. Все это действенно только в том случае,Читать далее
Эффективность, польза и вред белковых диет
В последнее время белковые диеты набирают все большую популярность благодаря тому, что основываются они на любимых большинством населения продуктов. Употребление белка в количествах, предусмотренных правилами этих диет, позволяет быстро сбросить лишний вес и увеличить мышечную массу. Однако насколько вредят организму диеты такого рода, исследователи пока что сказать не могут. Но совершенно точной информацией является то,Читать далее
Диета Пьера Дюкана в виде трёх этапов
Лишний вес — это генератор стресса, причина многочисленных депрессий и проблем с заниженной самооценкой. Тем, кто страдает от этой проблемы, необходимо искать действенные методы по её решению. На ум сразу же приходят разнообразные диеты, но далеко не все из них подойдут всем и каждому. Нужно выбирать очень внимательно. Хорошим выбором может стать диета по методуЧитать далее
Диета при варикозном расширении вен
Одним из методов борьбы с различными заболеваниями и их профилактики является соблюдение диеты. Если вы страдаете варикозным расширением вен, то этот способ не поможет окончательно излечиться, но позволит не усугублять ситуацию. Вы решите проблему избыточного веса, зачастую сопутствующую варикозу. Сочетая диету со специальными физическими упражнениями и приёмом медикаментов, прописанных доктором, получите комплекс для борьбы сЧитать далее
Почему часто диеты не работают?
Мы садимся на диету, упорно ожидая результатов. А их почему-то нет. И тут возникает вопрос: почему диета не работает? Откроем секрет: быстро похудеть без ущерба для здоровья невозможно. Скорее всего, вы допускаете некоторые из самых распространенных ошибок в использовании диет. Приведем их. 1. Недостаточное количество сна. Уменьшая до минимума время сна люди увеличивают нагрузку наЧитать далее
Диета Дженнифер Энистон
Дженнифер Энистон – одна из самых популярных и высокооплачиваемых актрис Голливуда. Бешеную известность актрисе принесла роль Рейчел в культовом сериале «Друзья». Успех к актрисе пришел не сразу, ведь покорять фабрику звезд ей было довольно сложно, так как с юности она была упитанной и толстенькой девочкой. Из-за ее пышных форм продюсеры и режиссеры не обращали наЧитать далее
Диета Анджелины Джоли
Ради съемок в очередном фильме известной американской актрисе Анджелине Джоли пришлось соблюдать строжайшую диету, чтобы скинуть 10 килограмм. Суть диеты сводилась к тому, что актриса должна принимать пищу каждые два часа, но при этом пища должна быть только жидкой. Такая диета способна вывести из организма токсины и шлаки. Под строгим запретом во время этой диетыЧитать далее
Диета Евы Лонгории
Настольной книгой героини сериала «Отчаянные домохозяйки» является бестселлер о похудении «Худая стерва». Актриса старается следовать советам, описанным в книге. Главным залогом успешного похудения, по мнению автора книги, есть такое направление как веганство. Веганство – это строжайшее вегетарианство, которое полностью исключает из рациона все продукты животного происхождения, в том числе молочные продукты, яйца, мясо и рыбу.Читать далее
Зависимость от еды
Специалистами установлена закономерность, что женщины после того, как выходят замуж, прибавляют в весе по 1,5-2 кг каждый год. В чем же причина того, что женщины жертвуют своей фигурой ради семейного счастья? Со временем, супруги подстраиваются под привычки друг друга, особенно женщина под мужчину. От пищевых пристрастий мужа впадает зависимость жена. Поскольку мужчины сжигают больше калорий, чем женщины,Читать далее
