Девочка или мальчик? Диета поможет!

Вот было бы здорово, если бы дети рождались по заказу: хочешь мальчишку-сорванца – пожалуйста, хочешь маленькую принцессу – получи… К сожалению, природа не всегда считается с нашими желаниями, но люди всегда что-нибудь, да придумают. И …

Сыроедение: «за» и «против»

Основной идеей сыроедения является то, что в процессе приготовления пищи теряется определенное количество полезных веществ, а, если человек ест только сырые овощи и фрукты, то он вместе с ними получает энергию солнца. Поэтому все полезные …

Weight Watchers — гипнотизируем лишние килограммы

Приверженцев движения весонаблюдателей нельзя назвать худеющими. Это люди, объединяющиеся в группы с целью приближения к идеальной форме питания, и следующие четырем принципам: • Взаимная поддержка • Сбалансированность • Самосовершенствование • Движение Весонаблюдение – не диета, …

Лечебное и профилактическое питание при диабете

Сахарный диабет – часто встречающееся эндокринное заболевание. Оно развивается на фоне недостатка гормона инсулина в организме. Этот гормон вырабатывается поджелудочной железой. Низкая концентрация инсулина вызывает гипергликемию – избыточное содержание глюкозы в крови. Нарушается обмен веществ, …

«Неправильная» диета или Что мы ещё не знали о потере веса

Грустное лицо страдальца, задумчиво жующего листик салата и печально взирающего на весы – таким рисуется образ человека, планирующего сбросить вес и строго следующего диете. Карикатурная картинка с изображением варёной морковки на тарелке и свиной отбивной …

Вода: здоровье, молодость, красота

Человек на семьдесят пять процентов состоит из воды. Именно вода приносит во все клетки нашего организма питательные вещества и кислород, и выводит вредные вещества. Вода необходима для регулировки температуры тела и для того, чтобы мы …

Лечебное питание при железодефицитной анемии

Сложно найти женщину, которая в течение жизни не сталкивалась бы с неприятным диагнозом – анемия: увы, прекрасный пол по своей природе предрасположен к снижению гемоглобина в крови Этот нерадостный для нас факт обусловлен рядом причин …